Veja 6 dicas para fazer home office da forma ideal

Com o aumento dos casos do novo Coronavírus no Brasil, a recomendação para evitar aglomerações e diminuir o contágio levou muitas empresas a liberarem seus funcionários para fazer home office. Mas é necessário certo preparo para manter a produtividade, sem prejudicar sua saúde física e mental. Por isso, nós separamos 6 dicas especiais para você fazer home office da maneira ideal. Veja abaixo:

Escolha um lugar fixo

Estabeleça um cômodo da casa como o seu escritório e coloque nele tudo o que você precisa para realizar seu trabalho de forma eficiente.

Evite interferências

Para começar, peça a colaboração dos seus familiares, deixando claro que não pode ser interrompido durante o expediente. E, claro, nada de se perder nas redes sociais, que são grandes fontes de interrupções.

Fique em um lugar silencioso

Escolha um local organizado e tranquilo para trabalhar, sempre prezando pelo conforto. Lembre seus familiares que conversas, música e televisão altas não são boas ideias.

Defina seu horário de trabalho

Procure programar seus horários como se estivesse no escritório, fazendo hora extra, se for necessário. É importante manter uma rotina para não acabar trabalhando demais, ou de menos.

Mantenha contato

Converse com as pessoas da sua empresa, seja por mensagens ou por vídeoconferência. Informe sua equipe quando abrir os trabalhos e mantenha contato frequente com todos os seus colegas. Faça com que eles se lembrem que você está ali.

Movimente-se

Faça pausas para se alongar e cuide bem da postura, evitando longos períodos sem se mexer. Aproveite e inclua atividades físicas na rotina, nos horários em que estiver mais disposto.

E claro, lembre-se de tomar os cuidados necessários para evitar a transmissão do COVID-19, assunto que abordamos neste post. Gostou deste conteúdo? Então aproveite e compartilhe essas dicas com seus amigos!